Archivo mensual: agosto 2012

Valorar los cambios también en los momentos difíciles*

Cuando estamos en épocas tranquilas, es facil valorar y darse cuenta de todo lo que, poco a poco, hemos ido adquiriendo a medida que el tiempo pasa: paciencia, empatía, cuidar a la gente que queremos…

Pero a veces, cuando por circunstancias del dia a dia nos encontramos envueltos en situaciones de más tensión, cambios o estrés, nuestro interior empieza a revolotearse y a buscar viejas estrategias que no nos hacen sentir nada bien: el bloqueo, el negativismo sin función de crecimiento y nuestra “querida” comida. Si si, aquello que llevas años con una relación complicada, y que te parece que aparece inoportunamente en los momentos más críticos….

Pero nada es inoportuno o sin motivo. En mi caso, por ejemplo, tengo bastante claro el mensaje que me quiere transmitir cuando tambalea: PARA!!!! PARA de no concederte tiempo libre, PARA de no decir que NO  a aquello que no te interesa, PARA  de auto-exigirte sin sentido…. Todas las personas tenemos algún “saltador autómatico” que se activa cuando algo en nuestra vida no funciona bien… lo interesante es saber DETECTARLO, LEERLO y hacer CAMBIOS para mejorar nuestra vida.

 

Siempre hay que ir ADELANTE!!!!! No somos diferentes al resto de personas, simplemente tenemos la suerte (o la desgracia, son las dos caras de la misma moneda) de que durante muchos años la alimentación ha sido el escaparate de nuestras emociones.

 

Un besito gigante a tod@as!!! Espero vuestras respuestas!!!!!!!!!!

 

Marta

 

valorate mas que nunca :)

“Solo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.

Solo cuando manejas tu soledad puedes manejar bien una relación.

Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer,

respetarte para respetar y aceptarte para aceptar,

ya que nadie da lo que no tiene dentro de si mismo.

 

Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.

Ninguna relación te brindará la felicidad que tu mismo no construyas.

Solo podrás ser feliz con una persona cuando seas capaz de decirle bien convencido: “No te necesito para ser feliz”

Solo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular a los que dices querer. 

Para amar necesitas una humilde AUTOSUFICIENCIA,

AUTOESTIMA y la práctica de una LIBERTAD RESPONSABLE. 

 

Por eso, AMATE MUCHO, MADURA y se EL PROTAGONISTA

DE TU PROPIA VIDA!!! :)

 Scroll hacia arriba