Archivo mensual: abril 2013

RESET*

Hay días donde lo que más desearía es que existiera un botón de “reset” en mi cabeza. Volver a empezar sin cargas ni ideas arcaicas que adquirí hace muchos años y que aparecen en mi consciente sin permiso y los días más inesperados. Ideas limitantes, normalmente irracionales, que me impiden vivir en el presente y me hacen divagar entre un pasado muchas veces borroso y un futuro lleno de fantasía.

Esta Voz me paraliza, me menosprecia, no me dignifica y no me cuida. Al contrario. No es una Voz reparadora, acojedora, comprensiva, cálida. Es una Voz dura, crítica, perfeccionista, que no escucha mis auténticos deseos ni tiene en cuenta mis necesidades. Esta Voz me impone metas irrealistas, que nunca consigo cumplir, y que hacen que cada vez me sienta más débil, menos válida, con menos energía para disfrutar. Es una especie de autocastigo, como un hámster tratando de escapar de su jaula dando vueltas en su rueda: por mucho que me esfuerce, el objetivo es erróneo, y no lo conseguiré. Es sobrevivir, no vivir realmente…

Por eso es tan importante diferenciar la Voz de TU ESENCIA. La Voz no eres tú. La Voz la adquiriste años atrás para protegerte de algo que temías, pero actualmente no te beneficia para nada. No te ayuda a sacar lo mejor de ti ni te deja brillar… Por eso, el primer paso es diferenciarte, disociar todas esas ideas que te pasan constantemente por la cabeza de ti mism@. No es tarea fácil, pero poco a poco se consigue. Todos merecemos ser felices y disfrutar del presente: no hay motivación más grande que esta.

Muchos besos y ánimo!!

Marta

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